Результаты поиска

  1. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    :cool::cool:ВТОРОЙ ЦИКЛ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ. НОГИ:cool::cool: Доброго времени суток, читатели моего блога! Публикую вам обещанный второй цикл своей специализации на ноги, который я уже провел, и знаете, ноги стали значительно лучше выглядеть. В один пост всю инфу не вмещу, да и читать много не...
  2. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Привет, эти препараты не миксую: либо то , либо то. Принимаю не более 6 недель , обычно 4 недели) Привет. Попробую вместить все в несколько постов)
  3. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Всем доброго времени суток! Пропал я на некоторое время из радаров, но тренировки-питание-режим я добросовестно держал. Как я говорил ранее, здесь я пишу не в режиме реального времени, а наоборот, с некой задержкой. Сейчас у меня по плану для публикаций идет ВТОРОЙ ЦИКЛ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ на...
  4. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Всем привет. Тренировочный процесс не претерпел изменений, и все проходило без каких-либо "проебов". Тоже самое касается и питания: постоянно еда с собой. Повернуты кочка , короче. Значит на эту неделю были даны следующие указания Коуча : - сократить время отдыха в тренировках грудных и...
  5. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Становую тягу вообще не делаю. В тяге Сумо я спину держу прямо, и вся нагрузка у меня уходит на внутреннюю поверхность бедра. На самом деле начал делать данное упражнение относительно недавно, и уже есть свои плоды. А вообще, в последнее время начал делать прие-приседания с гантелью, нашел...
  6. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    - Шестой день цикл....Первая тренировка ног после относительно длительного перерыва - Немного сегодня пройдусь по общим ощущениям. Первое , что я заметил, это то ,что ноги стали меньше по сравнению с тем, что было. Отписал Тренеру , и он меня успокоил , сказал что так и должно быть...
  7. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Об этом будет в последующих постах. Посты публикую с некоторой разницей с реальным временем. Почему так? Для того, чтобы читатели были полностью в курсе того, что происходит с тренингом, питание и фармой: как меняется, что добавляется, что убирается, а не вырванные куски из которых нельзя...
  8. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    А как можно не чувствовать маленькие дозировки? Был такой случай на моей памяти, когда друг ставил дофига. Рос , хорошо рос , но потом, в связи с жизненно-финансовыми обстоятельствами, пришлось все "резать",причем больше чем наполовину - итог композиция тела поменялась, анализы стали...
  9. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    В этой форме ничего сверхестесвенного пока что нет. Дозировки.... все почему-то гонятся за дозировка и ищут в них философский камень, но на деле все да наоборот: весь "сок" в питании и тренировках, адекватных тренировках с такими же адекватными весами. PS. Не знаю, что должно произойти и...
  10. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    В этом блоге не нужно искать пиздежа , особенно если дело касается фармы. Просто подумай: какой смысл мне занижать дозировки? В следующий раз, перед тем как будет стеб или шутка , буду так и писать : "все что будет написано ниже - это плоские шутки автора":D Второй тренировочный день из моего...
  11. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Период "отдыха". Полноформатный тренинг. Из названия вы поняли, что сегодня речь пойдет о так называемом "отдыхе" ( этот цикл так обозвал Тренер, я не виноват). Данный цикл рассчитан на 4 недели, и за эти недели мой верх вернется, и, как пообещал Сенсей , ещё и друзей притащит. Цикл разбит на...
  12. MrNobody24

    Информация и новости Euro Prime Farmaceuticals srl

    За проп базу говорить ничего не буду т.к не пробовал. Но расскажу тебе ситуацию из жизни: знакомый ставил базовую линейку ЕПФ ( энку ) - после первой инъекции шишка , тянет в ягодице. Потом попросил девушку поставить ( медик по образованию ) - поставила и даже намека не было на те ощущения...
  13. MrNobody24

    Информация и новости Euro Prime Farmaceuticals srl

    У меня с тобой чуть-чуть разница в мышечных объемах, и для больших МГ игла от двоек мне не подходит. Второй момент - стандарт иглы от шприца 2мл = 30 мм ( 3 см ). Я хз где ты берешь двойки с 4-хсантиметровыми иглами
  14. MrNobody24

    Информация и новости Euro Prime Farmaceuticals srl

    Каждый "дрочит" как он хочет.;) Я, например, перешел на пятерки, и даже по плечам ими же ставлю. Масло намного лучше залетает, и таким образом полностью исключается появление уплотнений.
  15. MrNobody24

    Информация и новости Euro Prime Farmaceuticals srl

    Ну не всем, ты не обобщай. У меня все знакомые ставили и ставят ЕПФ премиум и даже в сторону других производителей смотреть не хотят. Не думаю что они настолько глупые чтобы ставить "жопоразрывающий" бренд при том, что на рынке ААС есть где разгуляться. Тебе больше скажу , жопу разорвать может...
  16. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    У меня выбора просто нет;) Спасибо за доверие)
  17. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    То чувство , когда фраза "я за вами слежу" прозвучала как комплимент:D Я для того и начал тему фармакологии в этом блоге, чтобы показать что можно и на минимальных дозировках расти. Главное их подбирать правильно. И конечно , тут нужно отдать должное @Adam Nicu за качество продукции: что...
  18. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Уговорили, так уж и быть , напишу реальные дозировки :( Короче, в неделю как минимум 1000 мг теста ( когда есть настроение , то 1500 мг ). Нанфенил - в дни верха 500 мг , в дни ног 800 мг. Ну и как же без метана - между приемами пищи закидываю по 2-3 штуки. Приемов пищи в день на данный момент...
  19. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Инсулин - препарат, который лучше всего привязывать к тренировке. Он лучше всего себя при таком использовании показал. Ну и конечно же, правильное посттренировочное питание. А вообще он шикарен на сушке, но пока до этого я не дошел, думаю на этой подготовке попробую такой подход)
  20. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Инс вообще штука крутая, но точно не для новичков, которые хотят все и сразу)
  21. MrNobody24

    Информация и новости Euro Prime Farmaceuticals srl

    Новости просто бомба) А самое радостное то, что наконец-таки на рынке появится ручка с ГР-ом. Вот это очень обрадовало)
  22. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Да( Инс пробовал год назад , очень хорошо меня зацепил. Дозировки были до 4 ед в день , привязывал к тренировке. А вот ГР до сих пор даже не нюхал) Завершение первого цикла специализации на ноги:( По названию вы уже поняли , что сегодня завершающая тренировка из цикла "долой ветки , да...
  23. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Сегодня можно уже подвести итоги работы за 4 недели над ногами, очень серьезной работы. Сразу спойлер - ноги знатно отозвались на данный тип тренинга, и вообще такого рода сплит. Зона комфорта была послана нафуй - и вот результат. Напомню , цель данной специализации - максимальный акцент на...
  24. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Это у @Adam Nicu почему на таких дозировках расту) А на самом деле, грамотно составлен тренировочный процесс , под него не менее грамотно подобрана калорийность , и дабы ускорить процессы восстановления добавлены вот такие вот препараты)
  25. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Доброго времени суток! Третья неделя специализации - третья неделя прогресса завершена. Уже морально начинаю привыкать к такому объемному тренингу , и знаете, он мне реально начинает нравиться. Интенсивность тренинга все на том же уровне, и чувствую , что силовые показатели могут быть ещё...
  26. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    До ощущения что живёшь) После таких тренировок жизнь играет новыми красками )
  27. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Привет , да , программа будет ) Я просто фотошопом лучше их владею )))) А на самом деле , организм реагирует нужным образом на такое количество , так зачем ставить большое?) К тому же , я за максимально адекватный подход с сохранением здоровья ) Всем доброго времени суток. На повестке дня...
  28. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    До мелочей доберёмся , хочется чтобы тут были все детали пазла. Так что, начну с предыстории ) Всем доброго дня! Как я писал ранее, моя цель на данным момент - это выравнивание пропорций. И как вы могли видеть на фото , очень сильно из общей картины выбиваются ноги. Пообщавшись с Коучем, он...
  29. MrNobody24

    Блог MrNobody24 из EPF MuscleTeam™. Всё обо всём честно и открыто.

    Доброго дня, уважаемые читатели этого блога! ;);) Решил на вашей площадке разместиться, вы же не против?) Итак, меня зовут Mr.Nobody, на данный момент мне 23 года, и я химик (ну и немного выступал, совсем чуть-чуть). Из послужного списка: -Абсолютный чемпион РБ по бодибилдингу среди юношей...
View older results
Back
Сверху