Результаты поиска

  1. SVS

    как поднять силовые показатели

    Самое главное не посадить ЦНС и сохранить при этом определенный силовой запас. С этой стороны система очень разумная.
  2. SVS

    как поднять силовые показатели

    Согласен. Работают!
  3. SVS

    Вычисляем возраст, с которого можно начинать знакомство со стероидами.

    Ты меня извини,не со чти это за сарказм. Тебе 18. Всего лишь! Ты пробовал заниматься по нормальным системам,где основа присяд,жим,тяга и т.д. ?Пробовал нормально питаться и восстанавливаться? Поверь,что в твоем случае это сработает не хуже любого курса. Почувствуй "железный мир". Может это...
  4. SVS

    Бесполезные добавки

    ))))))) Я всем отвечаю. Просто иногда не успеваю.))))
  5. SVS

    как поднять силовые показатели

    Все так! Только восстановление у легковесов и тяжей разное. Разное по времени. Чем больше "мяса" тем больше времени требуется на восстановление. Поэтому систему однозначно придется подгонять под себя. Просто можно взять основные принципы этой программы и доработать с учетом конкретного спортсмена.
  6. SVS

    Ск.курсов в год делаете Вы?

    Говорю за себя. Мне 42.)))) В моем возрасте если принял решение расти и выступать,то только посредством "вечного" курса. Подготовка к соревнования,мост,подготовка к соревнованиям. Шатать гормоналку в таком возрасте не вижу смысла. Естественно анализы и так далее,и тому подобное. Кто занимается...
  7. SVS

    Бесполезные добавки

    Именно так его и принимаю. Карнитин и Q10. Правда к такому сочетанию пришел случайно. Спасибо за интересную информацию.
  8. SVS

    Бесполезные добавки

    Тут не в споре дело. Скорее всего у каждого человека усвояемость питательных веществ разная. Одним хватает аминокислот с продуктами,другим нужен дополнительный прием. То что добавка работает факт. Степень усвояемости чистых аминокислот и из продуктов тоже разная. Просто каждый пробует и решает...
  9. SVS

    Бесполезные добавки

    Согласен. Пробовал с ним и без. Две большие разницы. Иммунитет работает на порядок лучше с этой аминокислотой. Проверенно годами.))))
  10. SVS

    ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

    Хорошие витамины. Мне еще нравятся Dualtabs от Twinlab,ну и Animal тоже не плохие. Только дорогие сейчас очень.))))
  11. SVS

    Пантотеновая кислота (витамин В5)

    Нет потому что ее специально убрали из продажи. Стоила она около 10 руб. за 10 таб. А пантогамм сейчас в аптеке стоит около 400 руб,за 50 250 мг. таблеток. Ничего личного просто бизнес.)))) Фармацевтическая мафия очень сильна. Многие дешевые,но эффективные препараты исчезают из продажи,а на их...
  12. SVS

    Пантотеновая кислота (витамин В5)

    Попробуй. Хуже точно не будет. На курсе ее не пробовал. Поэтому врать не буду. Брал всегда аптечную. Эта должна тоже работать. Фирма не плохая. Удачи!
  13. SVS

    Левокарнитин (L-Карнити́н, L-carnitine)

    И та,и та форма работает. Про дозировки согласен от 3 гр. в день. Для легковесов от 2 гр.
  14. SVS

    Пантотеновая кислота (витамин В5)

    Пантотенат кальция хорошая вещь. Раньше продавался в любой аптеке и стоил копейки. Сейчас в продаже только пантогамм. Хоть препарат и отечественный,но дорогой. С учетом того,что действующие дозировки начинаются от 1,5 гр. в день. Принимал его когда он был дешевый. Занимался тогда в натураху...
  15. SVS

    как поднять силовые показатели

    Могу добавить,что процентовки пришли не из лифтинга,а он относительно молодой вид спорта,а из тяжелой атлетики(особенно советской школы).
  16. SVS

    как поднять силовые показатели

    Да согласен,но отчасти. Проценты не всегда работают,особенно при натуральном тренинге. Планирование,цикличность ,интуитивный тренинг и система полного восстановления от тренировки к тренировке залог долгого прогресса в силовых видах спорта. Особенно для натуралов. Исключение составляют очень...
  17. SVS

    как поднять силовые показатели

    Согласен система Шейко действует. Но с определенными оговорками. Все его воспитанники легковесы. Система заточена под них. На тяжеловесах очень часто не срабатывает,так как у них иная цепочка восстановления организма. Плюс ко всему,о чем говорит и сам Шейко,на определенном этапе к системе...
  18. SVS

    Explicit (или попытка выбиться)

    Не за что! Главное не спеши. Все получится. Иногда полезно сделать шаг назад,что бы потом сделать два шага вперед.
  19. SVS

    Explicit (или попытка выбиться)

    Успехов однозначно! Можешь не воспринимать мои слова для себя всерьез,но рано ты на курс залез. Особенно для лифта. Я сам был такой. Весил 64 кг. Правда тогда были 90е годы и по сути лифтинга как такового не было,но была советская школа тяжелой атлетики и люди ее прошедшие. Очень благодарен...
  20. SVS

    PureProtein

    Опять доча жжет? ))))) Вот мне интересно,что он то рекламирует?
  21. SVS

    Левокарнитин (L-Карнити́н, L-carnitine)

    Карнитин очень полезен не только как средство для похудения. Его эффект в этом плане,на мой взгляд,несколько преувеличен. Хотя в купе с интенсивными тренировками он действует. Конечно не так как фармакологические препараты. А вот как витамин он очень даже полезен. Принимаю его утром на тощак уже...
  22. SVS

    Вычисляем возраст, с которого можно начинать знакомство со стероидами.

    Я и до 40 лет в натураху был в отличной форме и денег на женщин тоже особо не тратил.))))) А если серьезно,то если не мое решение выступать наверно и сейчас обходился бы без "витаминов". Хотя не буду спорить качество жизни на курсе несколько иное. А вообще прежде чем начинать курсить надо...
  23. SVS

    Вычисляем возраст, с которого можно начинать знакомство со стероидами.

    До 40 лет занимался в натураху. Играл в футбол на полу профессиональном уровне и занимался лифтом для себя. Да,так тоже бывает.)))) Пару лет назад решил выступать по лифту и становой тяге. КМС выполнил в натуралах. Годы увы берут свое и для роста показателей пришлось подключить "витаминную"...
  24. SVS

    PureProtein

    Уже давно пью яичный протеин от пюра. Все нормально с ним. Сам занимаюсь лифтом. У меня в зале друг билдер готовится постоянно на нем к соревнованиям и все отлично. Про другие продукты этой фирмы говорить не буду. Не пробовал. А анализам в инете уже давно веры нет. Бизнес есть бизнес. А в наше...
View older results
Back
Сверху