Перерыв между курсами ААС. Ваши варианты ?

Какой должна быть продолжительность перерыва между курсами приема ААС ?

  • перерыв = время на курсе

    голосов: 17 25,4%

  • перерыв = время на курсе умноженное на 2

    голосов: 10 14,9%

  • перерыв = время на курсе + время на ПКТ

    голосов: 17 25,4%

  • ПКТ и снова на курс

    голосов: 16 23,9%

  • вечный курс

    голосов: 7 10,4%
  • Total voters
    67
mad_dog

mad_dog

Well-Known Member
Доброго времени суток !
Тема перерыва между курсами обсуждалась не раз, в разных топиках, но конкретики на форуме я так и не нашел. :help: То, что ПКТ проводится после каждого курса это понятно.
Разные гуру советуют разные схемы:
1. перерыв = время на курсе;
2. перерыв = время на курсе умноженное на два;
3. перерыв = длина ПКТ + время на курсе
4. ПКТ и снова курс​
Очень интересно мнение бразеров по данному вопросу, личный опыт, кто, какой и самое главное почему, делает перерыв между курсами.
Голосуйте и излагайте свое аргументированное мнение по данному вопросу.

​
 
Пока гормональная не восстановится + 2-3 недели.
Контроль - анализы гормональный, клинический и биохимический анализ крови.
 
Я думаю, что время перерыва больше от конечной цели курса зависит...Если подготовка к соревнованиям без фанатизма и курс не вечный, то - ПКТ, сдаешь анализы,если анализы в норме садишься снова на курс. Если для себя, то перерыв = длина ПКТ(также анализы) + время на курсе, т.е. даешь отдохнуть гормоналке...
 
Последнее редактирование модератором:
планирую 30 недель курс, 7 недель пкт, и ровно 4 месяца после пкт отдых,как раз до 1 января
 
Corey Taylor сказал(а):
и что жа делать?)))
Нажмите, чтобы раскрыть...

Лёхин сказал(а):
Все зависит от целей и амбиций)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Благодаря господину "Лёхин" мне видится курс на 9 месяцев, 1,5 месяца ПКТ, 1,5 месяца отдых и опять 9 месяцев курс и т.д.
Он перевернул моё представление о курсах ААС bor_qq
 
mad_dog сказал(а):
И не думал ёрничать.
Я серьёзно так думаю.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Фраза: благодаря господину "Лехин", больше на сарказм смахивает. Знакомые выступающие так и курсят, 9 месяцев курс, 3 ПКТ и отдых, чтобы успеть подготовиться к следующему сезону.
 
Лёхин сказал(а):
Фраза: благодаря господину "Лехин", больше на сарказм смахивает. Знакомые выступающие так и курсят, 9 месяцев курс, 3 ПКТ и отдых, чтобы успеть подготовиться к следующему сезону.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Выступать и в мыслях никогда не было.
Просто хочется збс выглядеть.
Чем старше становлюсь, тем это желание всё сильнее.
 
KROKODIL сказал(а):
Пока гормональная не восстановится + 2-3 недели.
Контроль - анализы гормональный, клинический и биохимический анализ крови.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Согласен с кроком, нет суперрецепта, всё индивидуально - надо смотреть по анализам, а как восстановиться гормоналка, - пару недель перетоптался и по новой на курс.
 
Не знал куда написать, ибо форум конченый по всем параметрам, поэтому написал тут.
Купил на гдепфарме сустамед балканский и пропионат вермодже. Ставлю по 2 ампулы суста каждые 4 дня и по 1 мл. пропика через день. Поставил уже 8 ампул. суста и пропика соответственно. Эффекта полный нуль, что по силовым, что по выносливости, что по массе, да по всем параметрам. В паху тоже никаких изменений. После уколов и того и того жопа болит через день.
Собственно вопрос. Что делать? Слезать ибо начали толкать фейк или что?
 
GANGSTER сказал(а):
Не знал куда написать, ибо форум конченый по всем параметрам, поэтому написал тут.
Купил на гдепфарме сустамед балканский и пропионат вермодже. Ставлю по 2 ампулы суста каждые 4 дня и по 1 мл. пропика через день. Поставил уже 8 ампул. суста и пропика соответственно. Эффекта полный нуль, что по силовым, что по выносливости, что по массе, да по всем параметрам. В паху тоже никаких изменений. После уколов и того и того жопа болит через день.
Собственно вопрос. Что делать? Слезать ибо начали толкать фейк или что?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Для начала сдай анализы!
 
GANGSTER сказал(а):
Не знал куда написать, ибо форум конченый по всем параметрам, поэтому написал тут.
Купил на гдепфарме сустамед балканский и пропионат вермодже. Ставлю по 2 ампулы суста каждые 4 дня и по 1 мл. пропика через день. Поставил уже 8 ампул. суста и пропика соответственно. Эффекта полный нуль, что по силовым, что по выносливости, что по массе, да по всем параметрам. В паху тоже никаких изменений. После уколов и того и того жопа болит через день.
Собственно вопрос. Что делать? Слезать ибо начали толкать фейк или что?
Нажмите, чтобы раскрыть...
фейк., слезай!!!
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху