Dimamba
Member
Добрый день ребят! Подскажите по поводу курса, хочу поднабрать и выйти на пропе с станазой(чтобы под конец курса малость подсушиться). Посоветуйте пожалуйста как все грамотно сделать. Курс не первый, раньше суст ставил и метаху хавал, давненько было, года 3 назад, не меньше. Всё это время был чистый. Рост 180, вес 80. Не сухой, есть жир, но не прям много. Думал поколоть суст 8 недель, заедая его туриком, и сразу после него 4 недели станазу с пропом проставить, после этого дерьма выйти на ПКТ кломидом. Возможно ганаду подключил бы. Дайте совет, я не силён в этих вопросах и поэтому хочу услышать как можно всё сделать лучше и безопаснее!