Штаб-квартира химиков РФ.

[Havva]

Отрабатывала фронтальную с переходом))) и все таки, я обезьянка))))

Посмотреть вложение 2680

 

[Havva]

Есть наверно среди низ одинокие симпатиШные, а у нас для них женихи есть)

Братишка, тебе москвичек уже мало)))) у вас их там столько!!!! Что просто страшно мне было бы на улицу показываться, провинциалке)))

 

[Лёхин]

Покушал, часик подремал. Сьавил будильник, но заработал раньше другой будильник, в желудке)) урчит, жрать просит) пойду рис наверну с мяском, тушеным с овощами, на почту и в зал.

 

[Havva]

Мне кажется, ты и внешне и внутренне на нее похожа)

Я хочу так же позировать)) легко и непринужденно))) как танцуя)

 

[Лёхин]

Братишка, тебе москвичек уже мало)))) у вас их там столько!!!! Что просто страшно мне было бы на улицу показываться, провинциалке)))

Свежачка хочется, провинциального, без ГМО:fuck:

 

[Havva]

Пошла я в душ и домой)))) кушать ххххххооооочууууу)))) вех обнимаю и дарю свою энергию позитива!!!!)))

 

[Лёхин]

Я хочу так же позировать)) легко и непринужденно))) как танцуя)

Влюбись)

 

[PEREKA4]

Я хочу так же позировать)) легко и непринужденно))) как танцуя)

Ты бы нам новые видосики скинула, мы бы посмотрели, оценили...:umnik::uhmylka:

 

[Illidan]

Я хочу так же позировать)) легко и непринужденно))) как танцуя)

все придет со временем и опытом

 

[Лёхин]

Ты бы нам новые видосики скинула, мы бы посмотрели, оценили...:umnik::uhmylka:

Крок бы ща сказал, прямо сейчас начинай снимать, в дУше))

 

[PEREKA4]

Бразы, у меня тут проблема образовалась там, где ее не ждал. Свой вес я после болезни не мог вернуть, а тут вообще вышка, цифры на весах последнюю неделю становятся меньше....Жру как мамонт, спать стараюсь по максимуму, тренируюсь на данный момент не до полного отказа. В чем дело может быть?:unsmile:

 

[sintexp]

Приветик) давненько тебя в веточке не видела) как настроение?)

Привет Хавва, настроение хорошее. Я каждый день сюда захожу, но в основном читаю.

 

[PEREKA4]

Крок бы ща сказал, прямо сейчас начинай снимать, в дУше))

И мы бы его поддержали :lol::uhmylka:

 

[Лёхин]

Бразы, у меня тут проблема образовалась там, где ее не ждал. Свой вес я после болезни не мог вернуть, а тут вообще вышка, цифры на весах последнюю неделю становятся меньше....Жру как мамонт, спать стараюсь по максимуму, тренируюсь на данный момент не до полного отказа. В чем дело может быть?:unsmile:

На чем-то? Может пора прогу менять?

 

[PEREKA4]

На чем-то? Может пора прогу менять?

И так поменял, меньше месяца по ней тренируюсь :dada:

 

[Pull-over]

Бразы, у меня тут проблема образовалась там, где ее не ждал. Свой вес я после болезни не мог вернуть, а тут вообще вышка, цифры на весах последнюю неделю становятся меньше....Жру как мамонт, спать стараюсь по максимуму, тренируюсь на данный момент не до полного отказа. В чем дело может быть?:unsmile:

 

[Pull-over]

И так поменял, меньше месяца по ней тренируюсь :dada:

ЦНС как вариант. кол-во упражнений, кол-во подходов и повторов?

 

[Лёхин]

И так поменял, меньше месяца по ней тренируюсь :dada:

Может проблема тогда в новой проге. Раз на предыдущей прогрессировал, зачем менял?

 

[PEREKA4]

ЦНС как вариант. кол-во упражнений, кол-во подходов и повторов?

Я вот тоже к цнс склоняюсь. Больше 7 упражнений за тренировку не делаю, в среднем 3 подхода по 8-12 повторений.

 

[PEREKA4]

Может проблема тогда в новой проге. Раз на предыдущей прогрессировал, зачем менял?

Я ее изменил немного, для разнообразия:dada:

 

[PEREKA4]

ЦНС как вариант. кол-во упражнений, кол-во подходов и повторов?

Скорее всего как предположил Пулл проблема в цнс, последнее время что то на депресняк потянуло :dada: Что посоветуете, отдохнуть недельку?

 

[Pull-over]

Я ее изменил немного, для разнообразия:dada:

попробуй недельки две поработай в диапазоне 15-17 повторений, так же без отказа, форсированных и прочей ереси

 

[PEREKA4]

попробуй недельки две поработай в диапазоне 15-17 повторений, так же без отказа, форсированных и прочей ереси

Спасибо браза, именно так и сделаю :spasibo:

 

[Pull-over]

Скорее всего как предположил Пулл проблема в цнс, последнее время что то на депресняк потянуло :dada: Что посоветуете, отдохнуть недельку?

комбилипен проколи, магния шипучего купи

 

[PEREKA4]

комбилипен проколи, магния шипучего купи

Дорогой?