Всем привет, не могу разобраться как составить для себя хороший первый курс с минимальными побочками и эффективной отдачей. Рост:1,84, Вес: 85, Жир:8%- 10% .Попробовал составить курс, но не знаю сколько с него наберу и вообще эффективен ли он. Посоветуйте мне, что нужно в нем изменить или добавить какой нибудь препарат, и ПКТ пожалуйста тоже распишите.
1 нед болд 800 одноразово, турик 1-2 день 20 мг/сутки, 3-4 день 30 мг/сутки, дальше по 40 мг/сутки в два приема (утром после еды и днем после еды)
2 нед болд 600 одноразово, турик по 40 мг/сутки
3 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
4 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
5 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
6 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
7 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
8 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки с понижением в последние 4 дня до 20 мг/сутки
1 нед болд 800 одноразово, турик 1-2 день 20 мг/сутки, 3-4 день 30 мг/сутки, дальше по 40 мг/сутки в два приема (утром после еды и днем после еды)
2 нед болд 600 одноразово, турик по 40 мг/сутки
3 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
4 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
5 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
6 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
7 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки
8 нед болд 400 одноразово, турик по 40 мг/сутки с понижением в последние 4 дня до 20 мг/сутки