zloy
Well-Known Member
Привет всем! Подскажите как правильно составить курс ( метан, дека) для новичка теесть меня если не трудно распешите и пкт. О себе 34года, рост 180, вес постоянно скачет от 75-78, занемаюсь больше года не разу не курсил, сухого телосложения, генов к полноте нет, хотелось бы набрать мяса сколько возможно. За ранее спасибо.
В 34 года. Курс без тестостерона делать категорически нельзя.
Сделайте: 250 деки + 30 метана + 500 теста. Курс от 14 недель. Дека будет разгонятся недели 4.
Если Вас бабы не интересуют и срать на своё здоровье делайте: 500 деки + 30 метана.
На ПКТ берите кломифена цитрат + витамин е + бабу в чулках.