Тренировки при проблемах с суставами

АХАП

АХАП

Трезвая Ванга
Как тренироваться если болят суставы , и можно ли их вылечить?
 
Лучшее средство для лечения суставов Дека, и нужно исключить из курса станазалол.
 
Ортофен (д.в. Диклофенак, могут быть таблы с таким же названием). Стоит копейки. Болело плечо, что ппц, жать было вообще не в радость. Два дня пропил реально стало легче. Подсказал товарищ, вместе занимаемся. Ему тоже помогло.
 
я делал так:
долобене-мазь три раза в день
димексид, компресс на ночь, разводим водой в пропорции 1/4, пропитываем марлю, накладываем на сустав, сверху пленка и теплый платок или аналог
Конечно, это не вылечивает сустав, но снимает воспаление и боль.
 
Myasonaborov сказал(а):
Ортофен (д.в. Диклофенак, могут быть таблы с таким же названием). Стоит копейки. Болело плечо, что ппц, жать было вообще не в радость. Два дня пропил реально стало легче. Подсказал товарищ, вместе занимаемся. Ему тоже помогло.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Одно но , я бы не советовал принимать их больше недели - двух , очень хуево влияют на сердце , печень , и много еще чего веселого.
 
Myasonaborov сказал(а):
Ортофен (д.в. Диклофенак, могут быть таблы с таким же названием). Стоит копейки. Болело плечо, что ппц, жать было вообще не в радость. Два дня пропил реально стало легче. Подсказал товарищ, вместе занимаемся. Ему тоже помогло.
Нажмите, чтобы раскрыть...
А так да, очень эффективный преп.
 
щас частенько локти побаливают, и коленки шалят. приседаю без бинтов, веса у меня небольшие, но для когото 200 нагрузка а комуто и 100 нагрузка. Спасуут бинты от боли в коленках? болит не сильно но чувствую.
 
Есть такая библиотека Кохрейна. Там собираются данные эффективного лечения. Где проводились крупные многоцентровые плацебоконтролируемые исследования. Был доказан лечебный эффект препаратов хондроитин а и глюкозамина в суточной дозе 1000 мг не больше. При приеме полгода. Так что можете взять аптечную: артра и т д. Либо спорт пит. Достойно будет 1000 мг в день. Берегите суставы с молоду). И да раньше деку использовали для лечения остеоартрозов))).
 
У меня остеохондроз...невропатолог сука ипаная наотрез отказывается ритаболил выписать.Хотя может.симптомы рекомендуют.
 
saw сказал(а):
У меня остеохондроз...невропатолог сука ипаная наотрез отказывается ритаболил выписать.Хотя может.симптомы рекомендуют.
Нажмите, чтобы раскрыть...
не лечится остеохондроз стероидами в нашей стране
Диагноз ставится ТОЛЬКО после денситометрии костей (позвоночник, руки, таз).
Выписываются кальций д3 + альфа Д3 + алендроновая кислота
з.ы. это расписал тебе протокол европейский на лечение
 
Myasonaborov сказал(а):
Ортофен (д.в. Диклофенак, могут быть таблы с таким же названием). Стоит копейки. Болело плечо, что ппц, жать было вообще не в радость. Два дня пропил реально стало легче. Подсказал товарищ, вместе занимаемся. Ему тоже помогло.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Еще лучше инъекции этого препарата проставить не большим курсом + ибупрофен для снятия воспаления.
Всем здоровья и прухи)
 
у бородатого много видео про суставы) я по его бомжерецепту желе жру) но колени и плечи хрустеть перестают только после месячной загрузки эластотином.
 
начал локоть болеть левый! видать перегрузил его! печаль беда!!!
 
Это совсем не хорошо.Теперь будешь тренировку трицепса начинать с блока,на закачку ,а потом все остальное.
 
CHUGUN7801 сказал(а):
Это совсем не хорошо.Теперь будешь тренировку трицепса начинать с блока,на закачку ,а потом все остальное.
Нажмите, чтобы раскрыть...
сука! еще и колено начало болеть, ортофен взял. хуй знает то ли погода, то ли отголоски курса стана(((
 
Здорово, качки. А вот у меня суставы не болят особо, но хрустят, причем без нагрузки - особенно колени. Со штангой приседаю - не хрустят, а вот резко встану из-за стола - похрустывают, пощелкивают. Дискомфорта нет, но ссыкотно - может лечить надо уже?
 
Месяц назад то-ли надорвал, то-ли хз чего, бицепс бедра на жиме. Был некуевый синячище. Теперь постоянно после тренировки ног болит дня три биц.бедра. может пару недель в щадящем режиме, а основной упор делать на квадры?
 
Простейший народный рецепт для лечения суставов.
(не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!)

Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку.
А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен.

1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь.

Утром доводим содержимое (желатин должен разбухнуть) до целого стакана, добавляем чайную ложку меда, тщательно размешиваем. Применяем смесь натощак.
Курс 10 дней, затем перерыв 10 дней, пройти 3 курса (или больше, все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма)

Доказанные положительные эффекты коллагена (а желатин состоит из животного коллагена):

- укрепляет суставы и сердечную мышцу,
- улучшает обмен веществ,
- повышает умственную работоспособность,
- сохраняет здоровое состояние кожи,
- придаёт эластичность и прочность сухожилиям и связкам,
- предотвращает развитие артроза и остеопороза,
- незаменим при дисплазии суставов
- улучшает свойства кожи , ногтей и волос

В идеале можно сочетать прием внутрь и с наружным применением - накладывать на больные суставы компрессы из желатина .

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.
Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели. Лучше всего делать его на ночь.

P.S. Есть противопоказания, поэтому при наличии серьезных хронических заболеваний, конечно же, нужно проконсультироваться с лечащим врачом)

Будьте здоровы!
копипаст с паблика дочи
 
Принимаю в течение месяца по капсуле в день, суставы перестали беспокоить почти, хороший дозняк
97047dc1d3ed.jpg

+ Омега3, тоже хороший дозняк
9d73c9594844.jpg
 
Лёхин сказал(а):
Принимаю в течение месяца по капсуле в день, суставы перестали беспокоить почти, хороший дозняк
97047dc1d3ed.jpg

+ Омега3, тоже хороший дозняк
9d73c9594844.jpg
Нажмите, чтобы раскрыть...
перестали беспокоить от МСМ. он воспаления и боль снимает. Желудок не беспокоит?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху