Делаю на глаз, лью, помешиваю, должна быть средней густоты кашица, потом жду минуту, она пениться слегка начинает и наношу, на плечи и грудь сильно втираю, круговыми движениями - секунд 30 - 90, ну или до того момента когда совсем жечь начинает, на лицо по времени также, но с меньшей силой, чтоб сильно не сжечь (На лице мажу только лоб и виски) . Оставляю минут на 10, затем смываю теплой водой и настойкой календулы смазываю). Первый раз лучше совсем сильно не втирай, посмотри как кожа отреагирует, если все гуд, в следующий раз можешь пожестче. (Бадягу покупаю в пактиках по 5г, 5г на один раз хватает)=)