Мануал, это как википедия. Кто-то написал, но без особых подробностей. В идеале, никаких мануалов прислушиваться не нужно, дозировки и препараты абсолютно для каждого человека подбираются индивидуально. Как стероиды, так и анаболики на каждом человеке работают с некими особенностями, поэтому не углубляйся в эти соотношения.
З.Ы - обычно опытные атлеты на фоне своих прошлых курсов уже сами себе составляют дозировки и длительность курса. А вот новичков вести проблема, так как незнаешь, что им лучше подойдет. Приходится пробовать, обычно им помогают тренера.
А тут на форуме, конкретно по соотношению дозировок как насоветуют блять, что потом будут побочки)
Начни с 500 теста, 250 деки, и турика 30мг, а дальше уже по самочухе. С дозировками не торопись, посмотри до 4-ой недели как зайдет. Первую неделю можешь влупить сразу 500 нандролона, там эфир деканоате, такой метод, как небольшая загрузка здесь актуален будет. А дальше уже по результатам и самочухе решишь, повысить тест или деку всегда успеешь.
Ах да, еще курс нандролонов делают минимум 12 недель, учти это. Препарат начнет прожарку и набор капитально где то на 8 неделе курса) А тебе через 4 недель уже заканчивать.... Не очень круто) Я бы посоветовал провести 16 недель.
Последнее редактирование:
