Жрал тупо в соло 6 недель, первую недель 30, потом по 40мг. Мой нормальный вес в районе 88, но был дурацкий период, стресс, плохое питание, похудел до 85 (я сухой, поэтому это много) и как раз пришли витамины. В конце 6 недели весил уже 92+, силовые тоже подросли (30 лет, трен стаж 9 лет, можно сказать первый "курс", не считая фармакома год назад, тот хлеб зашел похуже и куда дороже). По вечерам была не большая изжога. В целом доволен, стоит не дорого и реально работает.
Отзывы о DANABOL от PARKER
- Автор темы budukach
- Дата создания
Взял паркеровского метана. Эффект есть, выросли силовые на финальных подходах, веса повышал только на финальных подходах, усилился аппетит. Анализов нет, так как метан пробую в конце курса после сушки, пробую так для того, чтобы понять, стоит его в дальнейшем брать или нет. Пока вывод положительный. Да, и ещё: веса выросли на первой неделе потребления по 32 мг в сутки. И пил и рассасывал, но в основном запивал. Метаху потребляю в курсе со станом 50 мг и пропиком 100 мл через день. До этого силовые выросли лишь в начале курса, а потом росли +1.5 кг в 2 недели. С метахой за неделю +4.5-5 кг. Если есть инфа, как избавиться от акне, напишите, а то уже зае…ался.
Dmitrycbr1000
New Member
Взял друг себе меташку эту в связке с 500 теста.говорит пруха хорошая,и силовые и масса сдвинулись с места.вот попросил отзыв оставить.
Преп рабочий!
Преп рабочий!
Мамин доминатор
Member
Парни, есть такой момент, недавно придало меня по бабкам и продал я по пачке метана двум товарищам. У одного +5 кг, у другого вес стоит , только восстанавливаться быстрее начал. Оба соло курсили, так вот, разные мы все ребята, и препы по разному заходят
Мамин доминатор
Member
Всем привет! Черкну и я свои три строчки. Курсил до этого много, были трен, болд, тест, стан, метан в общем много всего и много раз. Перерыв по фарме был год. Неделю назад начал энки теста 250 и 30 метана , за неделю + 3 кг, фоном идут четверть эстролета через день и 0,25 кабера в неделю, по питанию не загоняюсь, ем как всегда. В общем меташка такая какая должна быть
Мамин доминатор
Member
Ну что мальчики, 21 й день курса 30 метана и 250 энки, с 75 до 83 дошёл))) иа и ип принимаются!!!
Новостная лента линейки ПаркерЛабс.
Добрый вечер ребята, в ближайшее время нас ждут некоторые изменения в работе и нашей линейке. Таблетура потерпела серьезные изменения как в структуре, прочности, так и качестве. Форма стала квадратной, логотип изменился на обычную надписть (PL) PArkerLabs. Таблетура стала прочной, не разваливается при надавливании, а так же более благоприятно усваивается желудком, и еще менее пагубно сказывается на ЖКТ, что заметно увеличит работоспособность препаратов.
Добрый вечер ребята, в ближайшее время нас ждут некоторые изменения в работе и нашей линейке. Таблетура потерпела серьезные изменения как в структуре, прочности, так и качестве. Форма стала квадратной, логотип изменился на обычную надписть (PL) PArkerLabs. Таблетура стала прочной, не разваливается при надавливании, а так же более благоприятно усваивается желудком, и еще менее пагубно сказывается на ЖКТ, что заметно увеличит работоспособность препаратов.
Zagadashnyy
Well-Known Member
10мг или 8 у тебя?
По 10мг, а жру по 40мг в день,по моему мнению он лучше данабола.
Всем привет) Буду тестировать метан от братьев.
На текущий момент вес составляет 69,4 кг.
Купил абонемент позаниматься в зале. Хочется набрать мышечную массу.
Бюджет скромный. Посчитал и на еду могу тратить около 100 рублей в день(бургер в КФС).
32-38 ккал примерно уровень поддержки. 1.5-2 грамма белка на 1 кг тела при занятиях в зале. 10-15% повыше сделать калорийность и должен набирать. Примерно нужно 2700 ккал.
Мой рацион будет выглядеть следующим образом:
10 яиц 2 категории(34 рубля)
2 скупа протеина от myprotein 15,9 за порцию. Две 31,8
Рис и Гречка по красной цене 29,9 и 19,9 за 1 кг. Может можно найти дешевле, но у меня не получилось. Чтобы набрать нужное количество калорий нужно есть по 250 гр гречки и 250 гр риса. Получается 5 рублей за гречку и 8 рублей за рис.
Тут сделаем ремарку, что я могу заменить протеин на 200 гр курицы(если прот надоест).
Дешевле яиц по 34 рубля ничего не нашёл.
Выходит: 2700 ккал, 384 гр углеводов, 75 жиров, 142 грамма белка.
Я не знаю смогу ли я съесть столько крупы, поэтому может буду есть меньше.
Опять же хочу подметить, что иметь много мышечной массы довольно затратно. Если я буду 80 кг, то мне нужно будет тратить на 20 рублей больше, чтобы набирать норму по белку...
Овощи и фрукты очень дорогие в магазине. Морковь и лук с дачи прошу у родителей. На масло можно вычесть пожалуй 1 рубль и копеек 10-20 на соль.
Из спортивного питания будет(всё от myprotein):
Половинка витаминки 2,5 рубля, аминокислоты 1 грамм цитрулина, 1 грамм аргинина, 5 грамм bcaa - 12 рублей, 1 витаминка витамин С 500 мг от 21 st century 2 рубля, 1-2 капс омеги 3 - 3-6 рублей.
Получается примерно 100 рублей или 1.5$ на день. Около 700 рублей в неделю(10$). Смотрю ютуб и диву даюсь, когда жрут на 2000 в неделю или 50-100$(америка) снимают ребята. Какие-то астрономические суммы. Минус в том, что никогда не видел результатов на бюджетном питании. Мало кто на терр рф и снг сможет позволить себе тратить такие деньги на еду...
Плюс в том, что тут за 100 рублей мы получаем рацион со спортивным питанием, а ролики у людей обычно просто с едой, где один рис и курогрудка... Попробуйте пожрать рис и курогрудку постоянно, а тут поджарил лук с морковкой и кинул к крупам и получается вкуснота, как в ресторане!
Хочу добавить силовые(становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю(гряжа, протузии):
Жим гантелей 30 кг x 4
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 8 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 70 кг х 7
Тяга в наклоне(фиксированная на скамье) 45 кг х 7
Это для просмотра динамики в силе
На текущий момент вес составляет 69,4 кг.
Купил абонемент позаниматься в зале. Хочется набрать мышечную массу.
Бюджет скромный. Посчитал и на еду могу тратить около 100 рублей в день(бургер в КФС).
32-38 ккал примерно уровень поддержки. 1.5-2 грамма белка на 1 кг тела при занятиях в зале. 10-15% повыше сделать калорийность и должен набирать. Примерно нужно 2700 ккал.
Мой рацион будет выглядеть следующим образом:
10 яиц 2 категории(34 рубля)
2 скупа протеина от myprotein 15,9 за порцию. Две 31,8
Рис и Гречка по красной цене 29,9 и 19,9 за 1 кг. Может можно найти дешевле, но у меня не получилось. Чтобы набрать нужное количество калорий нужно есть по 250 гр гречки и 250 гр риса. Получается 5 рублей за гречку и 8 рублей за рис.
Тут сделаем ремарку, что я могу заменить протеин на 200 гр курицы(если прот надоест).
Дешевле яиц по 34 рубля ничего не нашёл.
Выходит: 2700 ккал, 384 гр углеводов, 75 жиров, 142 грамма белка.
Я не знаю смогу ли я съесть столько крупы, поэтому может буду есть меньше.
Опять же хочу подметить, что иметь много мышечной массы довольно затратно. Если я буду 80 кг, то мне нужно будет тратить на 20 рублей больше, чтобы набирать норму по белку...
Овощи и фрукты очень дорогие в магазине. Морковь и лук с дачи прошу у родителей. На масло можно вычесть пожалуй 1 рубль и копеек 10-20 на соль.
Из спортивного питания будет(всё от myprotein):
Половинка витаминки 2,5 рубля, аминокислоты 1 грамм цитрулина, 1 грамм аргинина, 5 грамм bcaa - 12 рублей, 1 витаминка витамин С 500 мг от 21 st century 2 рубля, 1-2 капс омеги 3 - 3-6 рублей.
Получается примерно 100 рублей или 1.5$ на день. Около 700 рублей в неделю(10$). Смотрю ютуб и диву даюсь, когда жрут на 2000 в неделю или 50-100$(америка) снимают ребята. Какие-то астрономические суммы. Минус в том, что никогда не видел результатов на бюджетном питании. Мало кто на терр рф и снг сможет позволить себе тратить такие деньги на еду...
Плюс в том, что тут за 100 рублей мы получаем рацион со спортивным питанием, а ролики у людей обычно просто с едой, где один рис и курогрудка... Попробуйте пожрать рис и курогрудку постоянно, а тут поджарил лук с морковкой и кинул к крупам и получается вкуснота, как в ресторане!
Хочу добавить силовые(становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю(гряжа, протузии):
Жим гантелей 30 кг x 4
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 8 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 70 кг х 7
Тяга в наклоне(фиксированная на скамье) 45 кг х 7
Это для просмотра динамики в силе
Всем привет )
Был вес 69,4 кг, а сейчас 73,5 кг
За 11 дней набрал 4 кило. Тяжеловато стало себя таскать )
Хочу добавить силовые (становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю (гряжа, протузии).
Первый замер я делал на самый максимум.
Сейчас:
Жим гантелей 30 кг x 11
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 9 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 70 кг х 12
Тяга в наклоне (фиксированная на скамье) 45 кг х 11
Это для просмотра динамики в силе
По питанию все без изменений. Для наглядности в видео )
Был вес 69,4 кг, а сейчас 73,5 кг
За 11 дней набрал 4 кило. Тяжеловато стало себя таскать )
Хочу добавить силовые (становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю (гряжа, протузии).
Первый замер я делал на самый максимум.
Сейчас:
Жим гантелей 30 кг x 11
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 9 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 70 кг х 12
Тяга в наклоне (фиксированная на скамье) 45 кг х 11
Это для просмотра динамики в силе
По питанию все без изменений. Для наглядности в видео )
NaMercedese
Well-Known Member
Силовые пахнут враньем )) человек в зал никогда до этого не ходил, а тут резко по 30 кг гантельки, да да да
Киря Паркер
Команда форума
Conloth
Well-Known Member
Да нет,он не врет,дело в том что скорее всего он не опускает гантели полностью,часто нубы так делают берут 30кг и делают в 1/2 амплитуды.
NaMercedese
Well-Known Member
Я такое дрочево не считаю за тренировку. Да и если он 30 кг опустит на 1/2 амплитуды, он её все равно уронит на себя или на пол)))